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妈妈喝好水,宝宝更健康 ---均衡营养 至关重要
[2017-06-21]
 
     均衡的营养对孕妈咪至关重要。如果怀孕期间缺乏营养,会影响胎宝宝的发育;而如果营养过剩,反而事倍功半。究竟该如何实现营养“均衡”呢?孕妈咪不用急,仅需一件神奇的日常小物就能解决你所有的难题——水!
  水是孕期营养均衡的关键
  孕妈咪们想要均衡营养,不妨从均衡摄取人体所需的六大类营养素(即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水)开始。在我们的日常生活中,谷物、肉类、禽蛋、豆类、坚果及调味料相互补充,可以帮助孕妈咪达到前五类营养素的最基本需求。
  至于第六类也是最关键的营养素——水,在这里起着举足轻重的作用,当食物进入体内,必须通过溶解在水中,才能被人体充分的消化和利用,因此缺了水,人的各种新陈代谢都不能进行。尤其孕妈咪,还肩负着将营养传输给下一代的光荣使命。所以,孕妈咪的饮水质量,直接影响着胎宝宝的生命质量,均衡营养就从日常生活的每一滴开始。
  优质好水5大关键营养元素
  钾:人体中不可缺少的元素之一。是细胞内液的主要离子,维持细胞的新陈代谢。有助减少手足麻木、肌肉无力、心律失常的症状。
  钠:人体中不可缺少的成份,当人体出汗过多过度劳累时,补充适量的钠会很快调节细胞平衡;它还是骨骼肌肉收缩和心脏正常跳动必不可少的元素。
钙:组成人体骨骼、牙齿的必需元素,是神经传递和肌肉收缩所必需的元素,它能刺激心脏和血管活动,能激活多种酶,有维持心脏和血液正常状态的作用,可以预防高血压、动脉硬化、骨质疏松等疾病。
  镁:是人体必需的营养元素之一,它和钙一样是人体骨骼成分的一部分。同时,它是一种催化剂,能激活一些酶的形成,能调节神经活动,具有强心镇静的作用。
  锶:人体所有组织中都含有锶,也是骨骼及牙齿的正常组成部分,可强壮骨骼,有利心血管的正常活动。
  妈妈喝好水,宝宝更健康
  为了孕妈咪和胎宝宝的健康,我们推荐多喝雪山矿泉水,保持纯净、营养均衡的母体环境,将为宝宝的健康打下坚实的基础。
  昆仑山雪山矿泉水,来自青藏高原海拔6000米昆仑雪山,常年冰雪覆盖,水质天然纯净,零污染。富含锶、钾、钠等对孕妈咪健康有益的矿物质和微量元素。完美的钙镁配比,非常适合人体吸收,促进宝宝骨骼和动力器官的生长发育;矿物质含量丰富均衡,保护宝宝脆弱的小器官免受过重的负荷;PH值呈天然弱碱性,贴近宝宝血液酸碱值,有效调节孕妈体内酸碱平衡,给宝宝最好的呵护。妈妈喝好水,宝宝更健康!

  

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